Witam serdecznie dziś piątek, więc przyszedł czas na gimnastykę . Zapraszam serdecznie.
Na początek rozgrzewka przy piosence.
https://www.youtube.com/watch?v=InxomdEHL8M
- Do pierwszego zadania potrzebne będą skarpetki zwinięte w kulki, albo kulki z gazet i jakiś koszyczek, pojemnik. Dziecko siedzi na podłodze i stópkami przekłada skarpetki do pojemnika.
- Następnie rzut do celu ustawiamy pojemnik w niewielkiej odległości i na przemian próbujemy trafić skarpetką do pojemnika.
- Do następnego zadania potrzebujemy piłki. Jedną mniejszą i drugą większą. Dziecko układa piłkę między kolanami i spaceruje z nią po pokoiku. Można wyznaczyć jakąś trasę. Następnie zmieniamy piłki i tak samo. Następnie dużą piłkę trzymamy nad głową i spacerujemy.
- Siadamy na dywanie, nogi wyprostowane i piłkę przekładamy trzymając ją dwoma rączkami. Kładziemy piłkę z jednej strony na dywanie –na kolanka- z drugiej strony i powrót, i tak kilka razy.
- Małą piłeczkę kładziemy na drewnianej łyżce i spacerujemy po trasie.
- Do ostatniego już ćwiczenia zaproście rodzeństwo lub rodziców i usiądźcie naprzeciwko siebie z rozłożonymi nóżkami i kulamy piłkę do siebie. Następnie rzucamy i łapiemy piłkę oburącz.
Miłej zabawy, Agnieszka Piechnik
